La diarrea es el aumento en el número de deposiciones, es decir, más de tres veces al día, que se acompaña de una pérdida de consistencia de estas. En función del origen de la diarrea, ésta puede desapareces en cuestión de unos pocos días o bien durar más.
Causas de la diarrea
Las causas que originan la diarrea son muy variadas aunque lo más común es que sea producida por una gastroenteritis vírica. En estos casos el virus se encuentra en el tubo intestinal y puede aparecer en cualquier etapa de la vida humana, aunque tiene más incidencia durante la lactancia y la infancia.
Otros razones de la aparición de diarrea más habituales son intervenciones digestivas, intolerancias alimentarias, ingesta de determinados fármacos, patologías del tubo digestivo como el síndrome del colon irritable o la enfermedad de Crohn, toxiinfecciones alimentarias, esto es, el consumo de alimentos o bebidas en mal estado y situaciones estresantes o que generen ansiedad.
Síntomas de la diarrea
A menudo la diarrea va acompañada de una serie de síntomascomo las náuseas, vómitos, dolor abdominal o fiebre. Por otro lado, la deshidratación puede aparecer si la diarrea es muy fuerte o prolongada en el tiempo, ya que se pierden más líquidos, minerales y sales. Deshidratación significa que el organismo no cuenta con el suficiente líquido para funcionar correctamente y puede llegar a ser grave si no se presta atención.
En el caso de los adultos hay que fijarse en algunos puntos como tener la piel reseca, la orina oscura, mareos, desmayos, cansancio y sed constante. Para los niños pequeños y bebés podemos considerar la deshidratación si tienen boca y lengua resecas, irritabilidad, somnolencia, ojos hundidos, fiebre, llanto sin lágrima o ausencia de orina durante tres horas o más.
Para los adultos podemos encontrar un remedio eficaz, especialmente en estos meses de calor en los que la diarrea se vuelve más incómoda si cabe. Pobre de aquél que se encuentre en la playa con su familia y se vea en estas circunstancias, o de aquél que está de viaje descubriendo nuevas ciudades y entornos. Con Hidrasec con Racecadotrilo se combate la diarrea en adultos con una rápida acción local y antidiarreica que no implica modificaciones en el tránsito intestinal, dolor abdominal ni tampoco estreñimiento. La forma de actuación de Hidrasec es regular el paso del agua al intestino, que es lo que produce la diarrea. Además, este medicamento se puede combinar con otros y no influye en el sistema nervioso central.
Alimentación durante la diarrea
Es importante llevar una dieta para hacer frente a los efectos de la diarrea y controlar el problema. También es recomendable continuar la dieta unos días después de haber terminado el proceso diarreico, aunque después podemos regresar a nuestra alimentación habitual (que debe ser equilibrada).
Productos que sí se pueden consumir:
- Pescado blanco
- Carne blanca (pollo, jamón cocido, pavo)
- Huevo escalfado o cocido
- Arroz (cocido)
- Patatas (cocidas)
- Zanahoria (cocida)
- Plátano
- Manzana
- Limón
- Galletas sin fibra
- Yogur natural
- Aceite de oliva (En pequeñas cantidades)
- Caldos sin grasas
- Infusiones
- Aquarios
- Agua (con azúcar también)
Si sufres diarrea no dejes de seguir estos consejos que te hemos dado para cortarla rápidamente y mantenerte hidratada.
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